Тренинговое занятие «Управление стрессом»

21 мая 2015 г. в рамках «Школы куратора» состоялось тренинговое занятие «Управление стрессом», организованное педагогом-психологом отдела воспитательной работы с молодежью Викторией Васильевной Тарасюк и заместителем декана по воспитательной работе факультета иностранных языков Ольгой Федоровной Кошковой.

Присутствующие кураторы исторического, социально-педагогического, факультета иностранных языков продиагностировали свой уровень стресса, проработали причины эмоционального выгорания и с помощью специально подобранных упражнений постарались уменьшить разрушительное влияние негативных эмоций. В современных условиях невозможно полностью исключить в работе эмоциональное выгорание, но участники смогли пополнить свой «педагогический багаж» знаниями об эффективных методах управления стрессом, выработав для себя некоторые рекомендации.

В завершении встречи участники выразили общее мнение о ценности и необходимости работы куратора, но для больше продуктивности необходимо проводить больше времени, общаясь с приятными людьми, развивать в себе общительность и открытость, проявлять больше активности в саморазвитии (о чем и трактует программа укрепления личного счастья Фордиса).

Отдел воспитательной работы